Shiatsu & pratiques associées
Des soins pour retrouver équilibre, vitalité et légèreté
Shiatsu traditionnel
Un travail corporel complet, fondé sur la pression et l'écoute du corps
Le shiatsu est une pratique manuelle japonaise qui se reçoit habillé. Il agit sur l'ensemble du corps par des pressions exercées principalement avec les pouces, les paumes et les coudes, le long des méridiens selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise.
La séance s'adapte à la personne et à son état du moment. Elle vise à favoriser la libre circulation de l'énergie et à dénouer les zones de crispation.
Le shiatsu peut notamment accompagner les périodes de fatigue, les difficultés de sommeil, les tensions lombaires ou certains inconforts digestifs.
Un soin global pour prendre le temps d'écouter son corps et de retrouver de la mobilité et de la détente.
Shiatsu visage
Un soin profond du visage, du crâne et de la nuque
Ce massage se concentre sur le visage, le crâne, la nuque et les bras.
Par un jeu de pressions, de mobilisations et de gestes précis, il invite au relâchement des tensions accumulées dans le haut du corps. Une attention particulière est portée aux mâchoires et aux masséters, zones souvent sollicitées et crispées, notamment en période de stress ou de tension.
Le travail du visage et du crâne favorise également la microcirculation et procure une profonde sensation de détente. La séance s'achève avec une impression de légèreté, d'espace et de fraîcheur.
Un soin à la fois profond et enveloppant, pour détendre les traits, dénouer les crispations et s'offrir un véritable moment de pause.
Réflexologie Masunaga
Une approche douce et globale à partir des zones réflexes
Issue du shiatsu, la réflexologie Masunaga s'appuie sur des zones réflexes situées notamment sur les pieds, les mains, la tête et le ventre.
Le travail, progressif et léger, établit un dialogue entre différentes parties du corps. Il invite à relâcher les tensions et à retrouver une sensation d'unité corporelle.
Cette approche peut être particulièrement appréciée lorsque l'on recherche un soin doux, sans travail musculaire intense, mais qui reste profond dans ses sensations.
Une pratique subtile qui invite à une écoute globale du corps.
Amma assis
20 à 30 minutes pour relâcher les tensions du haut du corps
Le Amma assis est une méthode de massage qui se pratique habillé, sur une chaise ergonomique. En 20 à 30 minutes, le soin cible principalement le dos, les épaules, la nuque, les bras et la tête.
Particulièrement adapté aux contraintes liées aux postures prolongées et au travail sur écran, il permet de s'accorder rapidement un temps de récupération au cours de la journée.
Son format court le rend particulièrement adapté aux entreprises, aux événements ou aux espaces de travail.
Une pause accessible et efficace pour relâcher tout le haut du corps.
Déroulement d'une séance
Chaque séance débute par un temps d'échange sur vos besoins du moment. Le soin se déroule habillé(e), allongé(e) sur une table de massage ou assis(e) selon le soin choisi, dans un espace calme et bienveillant.
Ces soins ne se substituent pas à un suivi médical. Ils viennent en complément d'un accompagnement de santé.
